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前から気になっていた
オンラインヨガを7月から開始しました＾＾
ちょうどすっごくお得なキャンペーン中だったので、申し込みをしました＾＾V
ヨガをやってみたいけど、なかなか行く時間がないわ
ヨガを好きな時に好きなタイミングでやってみたいな
この記事はそんな方向けの記事です。
\2025年1月末までお得なキャンペーン中/
ホットヨガのカルドに1年半通っています。
むぎどくスタジオのヨガが好き＾＾
でもオンラインヨガも気になっていました。
ヨガをはじめたきっかけ
結論から言うと
年々、運動不足なことが気になっていたからです。
私は今、30代ですが、あと数年で40代になります。
いわゆるアラフォーです。
20代の時と比べて、年々身体の疲れを感じるようになりました。
特に30代を過ぎてから、肩やら腰やらの不調がでてきました。
何かしら運動をしないとなと思い、筋トレや早朝の散歩、
ランニングなどやってみましたが、1か月も続かず断念。
性格的にあまり楽しいとは思えなかったのです(´・ω・｀)きつい・・・
そこでヨガに通っている友人が日に日に生き生きしていくのを見て
私もやってみたいなぁと思い始めてみました。
・やってみるとリラックスできるなぁ
・なんだか心が落ち着く？
・身体がほぐれてる感じが気持ちいいなぁ
と感じました。
私にとってのヨガの必要性
私にとってヨガは身体への投資と考えています。
健康寿命のことを考えると早めに運動する習慣を持っていた方が
年を重ねても活動範囲も変わらずにいられるのかなぁっと思っています。
それに運動をしなきゃいけないって思っていたから
運動習慣のある自分ってとこに安心です＾＾
むぎどくヨガを覚えてさえいれば、おばあちゃんになってもできそう！
LAVAのオンラインヨガをやってみての感想
LAVAのオンラインヨガは前から気になっていました。
ただ不安もありました。
・オンラインでは続かなそう・・・
・飽きて続かなくなりそう・・・
・オンラインヨガでちゃんとできるのかな？
と思っていました。
でもやってみると
・スタジオを変わらない感覚
・毎日おうちヨガをやっていると身体の変化を感じやすい。
・30分～のコースがあるので気軽に参加しやすい。
・ポーズが豊富と感じました。
むぎどくその中でも前からやろうと思っていたアーユルヴェーダマッサージがあるのは嬉しいです＾＾
私がアーユルヴェーダマッサージを知ったきっかけは
アカリ・リッピーさんの５つのステップで「私が変わっていく人生が好転するアーユルヴェーダ」です＾＾
ホットヨガのカルドに通っていますが、
どうしても毎日は私の生活習慣には不可能でした。
自分で覚えたヨガをやればいいじゃない？と思うかもしれませんが、
私はそれができなかったからスタジオに通っていたのです(笑)
YouTubeで動画を見ても途中でやめてしまう＆動画を見てるだけで終わってしまっていました。
オンライン ヨガ LAVAのいいと思ったところ
・時間が6時～23時までやっていて生活スタイルに合わせやすい。
・途中入室も途中退室もできる。
・先生の笑顔が素敵！癒される！
むぎどく笑顔で心がもっと癒される気持ちに(*´ω｀*)
・カメラをオンにしないかぎり、こちらの様子は先生には見えないのでどんな服装でもできる
・寝る直前にヨガができるので寝つきがよくなった。
・予約スケジュールが見やすい（インストラクターさんの写真付き＆強度付き）
・最短コースもあり参加しやすい（30～60分）のコース
・ヨガのコースのテーマが細かいので効果が期待できそう！（肩＆背中心、足など）
・参加者の人数や名前の表示が見れるのでやる気があがる！（カメラをオンにしている会員のみインストラクターさんがみれる）
むぎどく好きなコースは至福の睡眠ヨガとアーユルヴェーダ
寝付きが悪い私は21時に寝ようとして夜中の2時半まで寝られないってことがよくありました。
「至福の睡眠ヨガ」に参加すると様々な方法で身体をアプローチするので、最後は起きてられないってぐらい眠くなり
終わった後は、ベットに入って朝まで目覚めないほどグッスリ眠れます。
私自身の感想としてはこんな感じです＾＾
何よりも月額費がお安いのが嬉しいです(*´ω｀*)
オンライン ヨガ LAVAでおうちヨガをはじめる手順は以下になります＾＾
おうちヨガをはじめる手順
※始めて受講する場合はZOOMが使用できるようにしておく（インストールしておく）
おうちヨガで必要なものは？
・ZOOMの使えるデバイス（私はパソコンで観ています）
・タオル（私はフェイスタオル1枚）
・水（500㎖～１ℓ）
・ヨガマット（なくてもできますが、あった方がポーズがとりやすいです。）
LAVAのオンラインヨガキャンペーン内容
おうちヨガLAVAはただいまキャンペーン中ですっごくお得です＾＾
なんと2025年1月5日までキャンペーンで通常月額1980円のところを
永久割引で月額1080円です！
約1か月分の料金が2ヶ月もできる(*’ω’*)！
\2025年1月末までお得キャンペーン中です。/
LAVAの解約について
おうちヨガLAVAの解約は以下の通りです。
UCHIYOGA＋
- UCHIYOGA＋のプランには継続必須期間はありますか？
ご登録後最短3か月目よりご解約が可能です。
(プラン契約時に2か月目までの月会費をお支払いいただくため)
例)7月18日にプラン契約：最短で9月より解約可能、8月15日までに解約手続きが必要となります。
むぎどく入会したときに今月分（日割りで計算される）＋来月分の支払いをしました。
キャンペーン中なので今月分と来月分の料金で1か月分の金額なので、
2024年8月31日まで大変お得です(*´ω｀*)
ヨガをやったことある人もない人にもお試しにはいいキャンペーンですね＾＾
まとめ
ヨガをはじめたきっかけ
年々、運動不足なことが気になっていたからです。
そんな時にヨガに通っている友人が日に日に生き生きしていくのを見て
私もやってみたいなぁと思い始めてみました。
実際ヨガをやってみると
・やってみるとリラックスできるなぁ
・なんだか心が落ち着く？
・身体がほぐれてる感じが気持ちいいなぁ
と感じました＾＾
LAVAのオンラインヨガをやってみての感想
・時間が6時～23時までやっていて生活スタイルに合わせやすい。
・途中入室も途中退室もできる。
・先生の笑顔が素敵！癒される！
・カメラをオンにしないかぎり、こちらの様子は先生には見えないのでどんな服装でもできる
・寝る直前にヨガができるので寝つきがよくなった。
・予約スケジュールが見やすい（インストラクターさんの写真付き＆強度付き）
・最短コースもあり参加しやすい（30～60分）のコース
・ヨガのコースのテーマが細かいので効果が期待できそう！（肩＆背中心、足など）
・参加者の人数や名前の表示が見れるのでやる気があがる！（カメラをオンにしている会員のみインストラクターさんがみれる）
おうちヨガで必要なものは？
・ZOOMの使えるデバイス（私はパソコンで観ています）
・タオル（私はフェイスタオル1枚）
・水（500㎖～１ℓ）
・ヨガマット（なくてもできますが、あった方がポーズがとりやすいです。）
LAVAのオンラインヨガキャンペーン内容
なんと1月5日までキャンペーンで通常月額1980円のところを
永久割引で月額1080円です！
約1か月分の料金が2ヶ月もできる(*’ω’*)！
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LAVAの解約について
ご登録後最短3か月目よりご解約が可能
ここまで読んでくれてありがとうございます(*´ω｀*)
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応援してもらえると励みになります(*’ω’*)
したっけまたね(*’ω’*)ノ
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