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むぎどくです。
今日で9月が終わり、明日から10月がスタートしますね。
今年もあと3ヶ月で終わります。
1年経つのが早すぎです。
毎年、この時期は来年の手帳やカレンダーを購入しています。
今年の手帳もワタナベ薫さんの「願いが叶う未来手帳」にしました。
今年はピンクか赤が選べます。
2024年はピンクだったので赤にしました(*´ω`*)
毎年、何色があるのかな~?
と選ぶのも楽しいです(≧▽≦)
お上品なレッドで来年は熱く過ごせそう(`・ω・´)
未来手帳を使うメリット
未来手帳を使って2024年で6年目です。
むぎどくはもともと、手帳を使わない(スマホカレンダーで管理)するタイプでした。
ある日、【1週間で美人に魅せる女(わたし)の磨き方】からワタナベ薫さんを知り、
考え方や立ち振る舞いを学び、気づくとファンになっていました。
ワタナベ薫さんの本を全て読み、日々考え方を変えて人生を豊かに過ごしたいと思い
手帳を使い始めました。
毎日のTODOの管理しやすい
TODOリストは1日に3つまであります。
1日にたくさんのこなしたい気持ちはありますが、時間には限りがあります。
そして3つだけなら、書きやすい&達成しやすいです。
日々のやる事を未完了タスクに書き、それを日ごとに割り振っていくと
できてる達成感が嬉しいです(*´ω`*)
月ごとにワークがあり、自分を見つめられる
1年ってあっという間に過ぎますよね?
生活するのでいっぱいで、自分と見つめる時間なんてないし、考え着きもしない
手帳を使用する前のむぎどくです。
月ごとにワークがあるので、質問に対して書き込むだけ
ですが、自分の考え方がクリアになります。
月と週の予定が書き込めるので管理しやすい
月と週ごとに分かれているので、予定が立てやすいです。
1年ワークリスト
やりたいことリスト
50個まで書けます。
思いつく限り、書き込んでいきます。
ふと、思い出したときに読み返すと達成していたことなんてよくあります。
「書いたことを忘れてしまっても、無意識にそこに向かって行動をしたくなります。」
今年の手帳でそれが叶わなくても、数年後に叶っていたりしているのもびっくりです楽しいです。
私が未来手帳を過去のものをとっておくのは、【願いは叶う】を実感して楽しむためだったりします。
夢貯金
金額ごとに欲しいモノ、行きたい場所、
両親へプレゼント計画を書いていくと、わくわくします(*´ω`*)
片付けリスト
1年で片づけたいリストを書いておくと、やりたいことと同様に
気づいたら終わってた事が何度もありました。
書く(現実世界に残す)と無意識にそこに向かうんだと実感しました。
3年後の未来日記
3年後の自分の年齢、達成したい夢が叶った前提で書いていきます。
ワクワクしながら、書いています。
2019年の日記の内容
引越しをして2LDKのマンションに住んでいる
お互いの部屋をもってから夫婦仲が良好
日々、筋トレをして美のトレーナーになってる
年収が倍になって充実
ねこは1匹増えて、名前はハレという名前
・引越しをして2LDKのマンションに住んでいる
→2LDKに引越しした。
・お互いの部屋をもって夫婦仲が良好
→お互いの部屋をもって夫婦仲が良好
・日々、筋トレをして美のトレーナーになってる
→ヨガをやってるが美のトレーナーにはなっていない
・年収が倍になって充実
→年収は倍になっていないが上がっていて充実はしてる
・ねこは1匹増えて、名前はハレという名前
→ねこは1匹増えて、名前はむぎ
なんで猫の名前は「ハレ」なの?って思っていたら、
先住猫の名前がゆき、あめなのでハレにしたのねって思った(笑)
書いたらほぼ叶うこと実感
10年後の自分からの手紙
10年後の自分を想像して、今の自分に対して手紙を書きます。
書いておくと、悩んだときに助けになってくれます。
10年後の自分を想像すると、今の自分の悩みも解決する!と思えて力が湧いてきます。
毎年、書いています。どの文面もどんな人のアドバイスよりも心に響き、
力が湧いてきます。
【答えは自分の中にある】を実感できました(*´ω`*)
その他の年間ワーク
・年間ゴールリスト
・エイトゴールズ
・ステージアップ・ラボ
・チア・アップリスト
・やめたいことリスト
・私の未来年表30年
願いが叶う未来手帳を使って6年目
ここまで読んでくれてありがとうございます(*´ω`*)
したっけまたね(*’ω’*)ノ
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